如何删除或停用您的 Twitter (现在称为 X) 帐户

Twitter 现在被称为 X，充满了大量资讯。但如果您担心自己分享了多少数据或在应用程序上花费了太多时间，那么也许是时候暂停使用或干脆分手了。学习如何停用和删除您的 Twitter帐户。同时，使用 加速器 来增强您的在线隐私，重新掌控您的数位生活。

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发布日期：2024 年 7 月 12 日

如何在手机上停用或删除您的 Twitter (现在 X) 帐户

要删除您的 Twitter 帐户，您首先需要停用它，这会触发 30 天的审慎期。您无法立即删除帐户，但如果您在此期间不登录，您的帐户将被永久删除。

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30 天的停用期让您有时间重新考虑您的决定，以防您改变主意或想要恢复意外停用的帐户。在停用帐户之前，请备份您的 X 数据以便保留。

停用和删除 Twitter 帐户的过程在 Android 和 iOS 上是相同的：

如何停用您的 Twitter (X) 帐户

1. 点击左上角的 帐户图标 ，然后转到 设定与支援 > 设定与隐私 。
2. 点击 您的帐户 > 停用帐户 。
3. 阅读提供的信息，然后通过点击 停用 确认您的决定。输入您的 密码 ，然后点击 停用 。

如何在 PC 或 Mac 上停用或删除 Twitter (X)

要在计算机上删除您的 Twitter 帐户，请转到 ，登录并停用您的帐户。停用后，如果您不再登录，您的 X 帐户将在 30 天内永久删除。

以下是在 Windows 或 Mac 设备上删除 Twitter 的方法：

1. 登录您的帐户，在主菜单中点击 更多 按钮。
2. 点击 设定与隐私 。
3. 在 您的帐户 中，选择 停用帐户 。
4. 阅读相关信息，然后继续点击 停用 。您需要 输入您的密码 ，然后点击 停用 确认。

停用或删除 Twitter 发生了什么？

停用 Twitter 并不会立即删除您的帐户。与您的帐户相关的所有内容，包括您的个人资料数据、私信和所有推文，将在 30天的停用期间内保留。之后，一切将被永久删除，您的用户名将可供其他人使用。

如果您想使用相同的电子邮件地址创建新帐户，您需要等到停用期结束。但您仍然可以使用不同的电子邮件地址创建另一个 X帐户，如果您改变主意，您也可以重新启用原来的帐户。

以下是重新启用 X 帐户的方法：

1. 在手机上打开 X 应用程序，或在浏览器中转到 。
2. 登录您的帐户 。
3. 选择 是，重新启用 来确认。

如何在删除 Twitter 之前备份您的数据

以下是在移动应用程式上请求 Twitter 数据备份的方法：

1. 点击左上角的 帐户图标 。然后点击 设定与支援 > 设定与隐私 > 您的帐户 > 下载您的数据归档 。
2. 输入您的 密码 。
3. 点击 发送代码 ，然后输入您收到的代码，点击 请求归档 。

以下是在 PC 或 Mac 上请求 Twitter 数据备份的方法：

1. 点击 更多图标 > 设定与隐私 > 您的帐户 > 下载您的数据归档 。
2. 输入您的 密码 。
3. 点击 发送代码 ，然后输入您收到的代码，点击 请求归档 。

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常见问题解答

我可以在没有密码或电子邮件的情况下删除我的 Twitter 帐户吗？

如果没有密码，您无法在网站或应用程序上删除 X帐户。如果您失去访问权限的电子邮件帐户，您可以通过与您帐户关联的手机号码请求密码重设。如果您能访问您的电子邮件地址，可以发送邮件给 X要求他们停用您的帐户。

如果您认为您的 ，请立即更改您的密码和安全设置，并联系 获取更多支持。

我可以删除被暂停的 Twitter 帐户吗？

不行，您的暂停必须被解除才能删除帐户。删除被暂停帐户的第一步是 。

我可以联系 Twitter 删除我的帐户吗？

您可以请求 Twitter 删除帐户，但客户支持仅能在以与该帐户关联的电子邮件地址联系时提供帮助。因为停用和删除必须获得帐户持有者的确认。

为什么人们选择删除 X？

人们删除 X 的原因有很多。有些人可能担心社交媒体对心理健康的影响，或担心在 X 上花费太多时间，查看潜在令人不安或其他 。此外，有些人希望保护自己的数位身份和在线隐私。年长的 Twitter 用户可能不喜欢 X 上某些变化，例如将 商业化。

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